Entrainement du 28-01-09

[bricedenice]

TEST VAMEVAL s'il fait beau et comme depuis quelques semaines les mercredi c'est météo catastrophe, alors?

[mary pop's]

Avis aux tridousiens...
En vue d'une préparation optimale au bike en run du 8 février et des compets à venirs, RDV mercredi 28 janvier chez la famille Juillaget dès 14h.
Au programme de l'après midi : confection de l'isostar goût Aveyronnais.
Toute personne intéréssée est priée de passer commande auprès de la boucherie Delrieux (53 rue Béteille) et d'apporter ses boites et bocaux. Bien entendu, ce RDV ne concurence pas la tenue de l'entrainement de course à pied du soir.
Repère nutition :
Pour 5 kg d'isostar ( environ 25 boites),
prévoir 1kg250 de foie de Porc
2kg de gorge de Porc
1kg750 de lard
traces éventuelles de foie de canard, armagnac...

[bricedenice]

Je suis dégouté, je ne pourrai pas être là pour ce rendez-vous Aveyronnais.
Gardez moi un morceau de Langue de Cochon ... Miammmmm

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